Ablaufplan*
(Änderungen vorbehalten)
Kriya Yoga Retreat 2020, Deutschland
14. – 17. September 2020, Seminarhaus Shanti, Bad Meinberg
Montag, 14. September |
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1400 – 1630 |
Anreise, Check in und Tee |
1630 – 1800 |
Begrüßung und Einführung |
1800 – 1900 |
Abendessen |
1900 – 2030 |
Lehreinheit 1 |
2030 – 2100 |
Chanting & Tanz |
2100 – 0630 |
Ruhe & Schlaf |
Dienstag, 15. September |
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0630 – 0700 |
Aufstehen und fertig machen |
0700 – 0900 |
Gemeinsame Kriya Praxis und gegenseitige Hilfe beim Verständnis der richtigen Ausführung der Techniken. |
0900 – 0930 |
Früchte (Speisesaal oder vom Vortag) und Tee (Tee Stationen) |
0930 – 1100 |
Lehreinheit 2, Ashtanga Yoga körperlicher Aspekt zwischendurch |
1100 – 1200 |
Brunch |
1200 – 1330 |
Lehreinheit 3 |
1330 – 1400 |
Spaziergang und Zeit zum Ruhen |
1400 – |
Exkursion Adlerwarte Berlebeck |
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Exkursion Adlerwarte Berlebeck |
1700 |
Exkursion Adlerwarte Berlebeck |
1800 – 1900 |
Abendessen |
1900 – 2000 |
Lehreinheit 4 |
2000 – 2030 |
Chanting & Tanz |
2030 – 0630 |
Ruhe & Schlaf |
Mittwoch, 16. September |
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0630 – 0700 |
Aufstehen und fertig machen |
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0700 – 0900 |
Gemeinsame Kriya Praxis und gegenseitige Hilfe |
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0900 – 0930 |
Früchte und Tee |
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0930 – 1100 |
Einweihung in die höheren Kriyas, freie Zeit für alle, die nicht daran teilnehmen |
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1100 – 1200 |
Brunch |
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1200 – 1330 |
Lehreinheit 5 |
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1330 – 1500 |
Spaziergang und Zeit zum Ruhen |
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1500 – 1630 |
Lehreinheit 6 |
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1630 – 1700 |
Teepause |
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1700 – 1800 |
Lehreinheit 7 |
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1800 – 1900 |
Abendessen |
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1900 – 2000 |
Lehreinheit 8 |
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2000 – 2030 |
Chanting & Tanz |
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2030 – 0630 |
Ruhe & Schlaf |
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Donnerstag, 17. September, letzter Tag des Retreats |
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0630 – 0700 |
Aufstehen und fertig machen |
0700 – 0900 |
Gemeinsame Kriya Praxis und gegenseitige Hilfe |
0900 – 0930 |
Früchte und Tee |
0930 – 1100 |
Lehreinheit 9, Ashtanga Yoga körperlicher Aspekt zwischendurch |
1100 – 1200 |
Brunch |
1200 – 1330 |
Lehreinheit 10 |
1330 – 1400 |
Teepause |
1400 – 1500 |
Fragen & Antworten ** |
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Ende des Retreats |
* Angegebene Zeiten sind nur Richtwerte. Guruji ist unsere Uhr und bestimmt Beginn und Ende.
** Die Fragen müssen vorher schriftlich bei Bernd Prokop eingereicht werden.